Sportabzeichengruppe Schriesheim
Sportabzeichengruppe Schriesheim

Herzlich Willkommen                       bei der            Sportabzeichengruppe                      Schriesheim!

 

Außer unserem Training und der Abnahme der Bedingungen für das Sportabzeichen

„immer mittwochs“ zwischen 18.00 und 19.30 Uhr auf dem Sportplatz bieten wir außerdem für die Disziplinen „Walken / Nordic Walking“ (an einem Samstagvor-mittag im Juni) bzw. für die Schwimmdisziplinen „Lang- und Kurzstrecke“ (an einem

Freitagabend im Juli im Schriesheimer Waldschwimmbad) Termine an, die dann immer rechtzeitig bekannt gegeben werden.

Gem. Information des Sportkreis Mannheim e.V. werden bei den Sportabzeichen-Gruppen „Ausdauer“ und „Schnelligkeit“ in Heddesheim (Treffpunkt jeweils Parkplatz Fun – Arena Sportzentrum) folgende Radfahr-Termine angeboten:

Dienstag, 04.07. und Donnerstag, 24.08. jeweils um 18 Uhr sowie an den Samstagen 20.05. und 23.09. jeweils um 10 Uhr.

 

Nachfolgend noch einige Informationen – vor allem bei einem Neueinstieg – zum Sportabzeichen und zur Sportabzeichengruppe Schriesheim:

 

Am besten werden die Bedingungen für das (eigene) Sportabzeichen durch ein regelmäßiges, sich nach und nach steigerndes Training erfüllt.

 

In den 4 Sportabzeichen-Gruppen „Ausdauer“, „Schnelligkeit“, „Kraft“ und „Koordination“ muss dabei eine der dabei möglichen Alternativen mit mind. einem von 3 möglichen Punkten erreicht werden.

Für 4 – 7 Punkte gibt es das Sportabzeichen in Bronze, 8 – 10 Punkte bedeuten Silber und mit 11 bzw. 12 Punkten wird das Sportabzeichen in Gold erreicht.

 

Neben „klassischen“ Disziplinen wie Langstrecken-Lauf / und -Schwimmen, Kugelstoßen und den Disziplinen „Hoch- und Weitsprung“ gibt es auch „aktuelle“

Disziplinen wie „Medizinballweitwurf“ oder „rope Skippng“ (Seilspringen).

Bei so vielen Alternativen ist eigentlich für jede/n eine passende dabei.

 

Bei der Sportabzeichen-Gruppe „Kraft“ werden seit Anfang des Jahres 4 weitere Disziplinen angeboten:

  • Liegestützen (Push-Ups)
  • Bauchpresse (Crunches / Curl-Up-Test)
  • Beugestütz (Triceps-Dips)
  • Klimmzüge (Pull-Ups)

 

 

 

 

Außerdem: „Schwimmen muss sein“:

der für das Sportabzeichen notwendige „Schwimmnachweis“, der u.a. auch mit den Schwimmdisziplinen „Kurz-“ / „Lang-Strecke“ erfüllt werden kann, ist dann 5 Jahre

(= Jahr der Abnahme und die folgenden 4 Jahre) lang gültig.

 

Wer sich (aus gesundheitlichen Gründen) nicht „sportabzeichen-sicher“ fühlt: bitte ärztlichen Rat einholen bzw. sich deswegen untersuchen lassen, ob Bedenken an einer Teilnahme am Sportabzeichen-Training bestehen.

Weitere Informationen über das Sportabzeichen allgemein gibt es ebenfalls im Internet unter www.sportabzeichen.de

Ansprechpartner bei der Sportabzeichengruppe Schriesheim ist

Cornelius Mund Tel. 06203 9 61 63 69

Email Cornelius-Mund@t-online.de

 

Das Team der Sportabzeichengruppe Schriesheim:                                              Günther Höflich, Cornelius Mund,

Peter Bauer,

Karin Fontius & Andreas Cordes

 

 

 

 

  

(folgt: Druckversion Sitemap © Michael Harsch)

 

 

 

 

 

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